Clean con kettlebell
WebJan 1, 2001 · Con el fin de comparar el consumo de oxígeno (VO2) y la frecuencia cardíaca (FC) alcanzados en el ejercicio de swing y clean con kettlebell (KB) en relación con el umbral anaeróbico ventilatorio (UAV) y máximo, se evaluó a 12 mujeres entrenadas en KB (edad: 31 ± 7; %G: 21 ± 7; VO2máx.: 43,5 ± 6,8; FCmáx.: 183 ± 7). Se fazeron una ... WebNon importa quale sia il tuo sport, trarrai beneficio dall'allenamento con kettlebell. Una volta che un oscuro attrezzo da allenamento, i kettlebell hanno goduto di un'enorme rinascita di popolarità negli ultimi anni, e per una buona ragione! ... snatch, clean, turchi get-up, press, curl, squat, deadlift e una varietà infinita di flussi con ...
Clean con kettlebell
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WebSep 8, 2024 · Once the kettlebell passes bellybutton height, gently pull it back and slide your fist around and under the bell so it nestles softly on the back of your wrist at … WebSACAR CLEAN definitivo con estos 5 ejercicios progresivos con KETTLEBELL. - YouTube SACAR CLEAN definitivo con estos 5 ejercicios progresivos con KETTLEBELL. Entrenamiento ordenado y...
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